Четвертая часть комплекса упражнений от фитнес-тренера Юлии Каптелининой появилась на канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки. Об этом передает пресс-служба центра. Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме. «Занятие продолжает цикл фитнес-тренировок.
Выполним упражнения на мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, а также небольшую […]
Четвертая часть комплекса упражнений от фитнес-тренера Юлии Каптелининой появилась на канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки. Об этом передает пресс-служба центра.
Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.
«Занятие продолжает цикл фитнес-тренировок. Выполним упражнения на мышцы ног, спины, пресса и плечевого пояса, а также небольшую растяжку в конце. Нагрузка поможет поддержать мышечный тонус и бодрость. При желании можно добавить количество подходов и повторов», — говорится в сообщении.
Посмотреть онлайн-тренировку можно тут.
ФОТО: ЦКИ «Меридиан»
Теги: Новости района Черемушки, Черемушки, ЦКИ Меридиан, Онлайн тренировка, Аэробика Источник: