Открытые онлайн занятия по общей физической подготовке для участников проекта «Московское долголетие» проходят с начала октября в Черемушкинском отделении центра социального обслуживания «Зюзино». «Их проводит инструктор по АФК – Дмитрий Владимирович Логинов. Присоединиться к этим занятиям может любой желающий.
Они проходят 2 раза в неделю, во вторник и четверг», — рассказали в пресс-службе центра. Одно […]
«Их проводит инструктор по АФК – Дмитрий Владимирович Логинов. Присоединиться к этим занятиям может любой желающий. Они проходят 2 раза в неделю, во вторник и четверг», — рассказали в пресс-службе центра.
Одно из направлений онлайн занятий — это дыхательная гимнастика.
Комплекс упражнений, которые подойдут людям любого возраста и физической подготовки. Такие упражнения улучшают баланс, координацию, развивают гибкость и выносливость, стабилизируют давление, работу сердца и психики, а так же снижает риск инсульта, болезни Паркинсона и многих других.
Для получения дополнительной информации и записи на занятия можно обращаться по телефонам: 8 (495) 331-58-39, 8 (495) 718-31-44.
Теги: Новости района Черемушки, Черемушки, ТЦСО Зюзино филиал Черемушки, ОФП, Зарядка Источник: