На канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки появился новый ролик с комплексом упражнений фитнес-тренера Юлии Каптелининой. Об этом передает пресс-служба центра. Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме. «Программа тренировки ног.
Делаем акцент на квадрицепсы, ягодичные и длинные приводящие мышцы. Правильная техника, постепенное нарастание безопасной […]
На канале культурного центра «Меридиан» района Черемушки появился новый ролик с комплексом упражнений фитнес-тренера Юлии Каптелининой. Об этом передает пресс-служба центра.
Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.
«Программа тренировки ног. Делаем акцент на квадрицепсы, ягодичные и длинные приводящие мышцы. Правильная техника, постепенное нарастание безопасной нагрузки поможет вам приобрести крепкие и упругие ноги и бедра», — говорится в сообщении.
Посмотреть онлайн-тренировку можно .
Теги: Новости района Черемушки, Черемушки, ЦКИ Меридиан, Онлайн тренировка, Аэробика Источник: