https://cheremush.centermosnews.ru/2020/12/14/%d0%bd%d0%b0-y...
К новой фитнес-тренировке с Юлией Каптелининой из культурного центра «Меридиан» района Черемушки приглашают присоединиться горожан. На youtube-канале появилась восьмая часть тренировок. Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме. «Вместе мы выполним разминку, поработаем над мышцами ног, спины, пресса и плечевого пояса. А завершит занятие небольшая […]
К новой фитнес-тренировке с Юлией Каптелининой из культурного центра «Меридиан» района Черемушки приглашают присоединиться горожан. На youtube-канале появилась восьмая часть тренировок.
Зрители смогут увидеть подборку упражнений, которые позволят привести себя в тонус и быть в хорошей физической форме.
«Вместе мы выполним разминку, поработаем над мышцами ног, спины, пресса и плечевого пояса. А завершит занятие небольшая растяжка. При желании количество подходов и повторов можно увеличивать. Безопасная нагрузка сделает вас выносливее и поможет всегда быть в тонусе!», — говорится в сообщении.
Тренировку можно посмотреть тут.
ФОТО: ЦКИ «Меридиан»
Теги: Новости района Черемушки, Черемушки, ЦКИ Меридиан, Онлайн тренировка, Аэробика Источник: